Der Jahreswechsel endet für viele Menschen in Schleswig-Holstein nicht ruhig. Am 1. Januar springen zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die kalten Gewässer von Nord- und Ostsee. Die Wassertemperaturen liegen dabei meist unter 10 Grad. Das traditionelle Anbaden findet an vielen Orten statt und folgt klaren organisatorischen Regeln. Winterliche Aktivitäten an der Küste haben dabei eine lange Tradition und stehen im Kontrast zu Angeboten wie Eislaufen im Binnenland.
Inhaltsverzeichnis:
- Anbaden an der Nordsee in Helgoland, Föhr und Sylt
- Neujahrsschwimmen an der Ostsee in Ostholstein
- DLRG und Hinweise zur Sicherheit
- Konkrete Regeln für das Eisbaden
Anbaden an der Nordsee in Helgoland, Föhr und Sylt
Organisation und Anmeldung
An der Nordsee gibt es mehrere etablierte Veranstaltungsorte. In Büsum im Kreis Dithmarschen ist eine Anmeldung kurz vor Beginn direkt vor Ort möglich. In Wyk auf Föhr im Kreis Nordfriesland müssen sich Teilnehmende vorab online registrieren. Auf Helgoland im Kreis Pinneberg entfällt jede Anmeldung. Die Veranstaltungen finden meist in Strandnähe statt, wo sonst in den Wintermonaten vor allem Strandkörbe an Nord- und Ostsee das Bild prägen.
Besonderheiten auf Sylt
Das Neujahrsanbaden auf Sylt ist bereits ausgebucht. Eine Warteliste existiert nicht. Interessierte können am 1. Januar ab 13.30 Uhr spontan erscheinen und prüfen, ob Plätze frei werden. Zuschauerinnen und Zuschauer sind jederzeit zugelassen.
Neujahrsschwimmen an der Ostsee in Ostholstein
Unterschiedliche Anmeldewege
Auch entlang der Ostseeküste finden zahlreiche Veranstaltungen statt. In Großenbrode im Kreis Ostholstein erfolgt die Anmeldung telefonisch. Olpenitz im Kreis Schleswig-Flensburg nutzt ein Online-Verfahren. In Grömitz ist ebenfalls eine Online-Registrierung vorgesehen, alternativ ist ein Eintrag am Veranstaltungstag möglich. Dieses Verfahren gilt auch für Dahme. In Heiligenhafen ist keine vorherige Anmeldung erforderlich. Das Neujahrsschwimmen zählt damit zu den bekanntesten Outdoor-Aktivitäten im Winter an der Küste.
DLRG und Hinweise zur Sicherheit
Gesundheitliche Voraussetzungen
Die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft Schleswig-Holstein rät dringend zur Vorbereitung. Laut DLRG-Sprecher Ken Blöcker sollten Teilnehmende idealerweise vorab einen Gesundheitscheck durchführen. Menschen mit Herz-Rhythmus-Störungen sollten nicht teilnehmen.
Klare Empfehlungen der Retter
Blöcker betont wörtlich: "Es gibt daher keinen Grund lange Tauchphasen zu unternehmen, weit rauszuschwimmen oder sich zu lange im kalten Wasser aufzuhalten. Plantschen im stehtiefen Wasser, Spaß haben und wieder raus". Der Fokus liegt auf kurzen Aufenthalten und kontrollierten Bewegungen.
Konkrete Regeln für das Eisbaden
Für das Neujahrsschwimmen gelten klare Grundsätze.
- Der Kreislauf muss stabil sein
- Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen sollten verzichten
- Vorbereitung ist unter der kalten Dusche möglich
- Die Atmung sollte ruhig und kontrolliert bleiben
- Das Baden erfolgt immer in der Gruppe
- Die Dauer beträgt nur wenige Minuten
- Langsames Hineingehen verhindert einen Kälteschock
- Der Kopf bleibt über Wasser
- Warme Kleidung nach dem Baden ist notwendig
- Heiße Getränke unterstützen das Aufwärmen
Diese Regeln sollen Risiken minimieren und einen sicheren Start ins neue Jahr ermöglichen.
Quelle: NDR, WEBRIVAIG
FAQ
Was ist das Neujahrsschwimmen in Schleswig-Holstein?
Das Neujahrsschwimmen ist ein traditionelles Anbaden am 1. Januar, bei dem Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die kalten Gewässer der Nord- und Ostsee gehen. Die Wassertemperaturen liegen dabei meist unter 10 Grad.
An welchen Orten findet das Anbaden an der Nordsee statt?
Das Anbaden an der Nordsee findet in Büsum im Kreis Dithmarschen, in Wyk auf Föhr im Kreis Nordfriesland, auf Helgoland im Kreis Pinneberg sowie auf Sylt statt.
Wie ist die Anmeldung für das Neujahrsschwimmen geregelt?
In Büsum ist eine Anmeldung kurz vor Veranstaltungsbeginn vor Ort möglich, in Wyk auf Föhr erfolgt sie online, auf Helgoland ist keine Anmeldung notwendig und auf Sylt ist das Neujahrsanbaden bereits ausgebucht.
Wo wird an der Ostsee Neujahrsschwimmen angeboten?
An der Ostsee wird unter anderem in Großenbrode, Olpenitz, Grömitz, Dahme und Heiligenhafen Neujahrsschwimmen organisiert.
Welche Rolle spielt die DLRG beim Neujahrsschwimmen?
Die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft Schleswig-Holstein gibt Sicherheitshinweise, empfiehlt einen Gesundheitscheck vor der Teilnahme und rät Menschen mit Herz-Rhythmus-Störungen vom Mitmachen ab.
Welche Regeln gelten für das Eisbaden?
Teilnehmende sollten nur wenige Minuten im Wasser bleiben, langsam ins Wasser gehen, den Kopf über Wasser halten, stets in der Gruppe baden und sich nach dem Baden schnell warm anziehen.